Mereka yang mencari obat untuk rambut rontok bisa mendapatkan manfaat dari teh rosemary. Anda bisa menggunakan rosemary untuk membilas rambut dan mengatasi berbagai masalah seperti rambut rontok, ketombe, uban, dan sebagainya.
Rosemary memiliki sifat antioksidan yang membantu membersihkan kulit kepala secara menyeluruh dan mencegah penumpukan, membuat rambut Anda lebih halus dan sehat.
Cara Membuat Teh Rosemary: Langkah Mudah untuk Diikuti
Sekarang, kita tahu bahwa manfaat rosemary paling baik diekstrak dari tehnya. Jadi jangan buang waktu lagi dan mulai menyiapkan satu cangkir teh aromatik panas yang penuh dengan kebaikan.
1. Bahan: Kumpulkan tangkai rosemary segar atau daun rosemary kering, air (8 ons per porsi) dan pemanis opsional seperti madu atau lemon.
2. Masukan jumlah yang Tepat: 1 sendok makan daun rosemary segar atau 1 sendok teh daun rosemary kering per cangkir memberikan keseimbangan rasa yang tepat dan potensi manfaat kesehatan. Anda dapat menyesuaikan jumlah sesuai preferensi selera Anda.
3. Persiapan: Jika Anda menggunakan rosemary segar, bilas tangkai di bawah air dingin dan keringkan dengan lembut. Kupas daun dari batangnya dan cincang kasar. Untuk daun rosemary kering, pastikan Anda telah mengukur jumlah yang sesuai yang disebutkan pada poin 2.
4. Cara memasak daun rosemary: Rebus air secukupnya. Tempatkan daun rosemary dalam teko, pembuat teh atau cangkir. Tuangkan air panas ke atas daun.
6. Masukkan teh: Biarkan rosemary terendam dalam air panas selama sekitar 5-10 menit. Ini akan menghasilkan rasa yang seimbang dan menyenangkan dengan sedikit rasa manis. Durasi seduhan daun memungkinkan senyawa bermanfaat meresap ke dalam teh. Rosemary kaya akan antioksidan, khususnya asam rosmarinic. Menurut penelitian, kadar TPC, TFC dan potensi antioksidan tertinggi diekstraksi dari rosemary setelah direbus selama 15 menit. Namun, perlu diingat bahwa waktu seduhan yang lebih lama dapat menghasilkan rasa yang lebih kuat dan infus yang lebih pekat.
8. Saring tehnya: Dalam kasus daun rosemary yang lepas, Anda perlu menyaring teh untuk menghilangkan daun atau kotoran. Jika Anda telah menggunakan teko atau infuser teh, cukup saring teh atau keluarkan infuser dan tuangkan ke dalam cangkir. Bagi yang merendam teh dalam cangkir teh, biarkan daunnya mengendap lalu teguk.
9. Sajikan: Anda dapat menambahkan pemanis atau lemon pilihan Anda untuk menambah rasanya. Lalu aduk rata dan minumlah selagi hangat.
Untuk memberi Anda esensi aroma teh rosemary yang berbeda, dapat dikatakan bahwa teh ini memiliki rasa herbal, berkayu dan sedikit mirip pinus. Rasanya sering digambarkan mengingatkan pada pedesaan Mediterania.
