Maka, jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari, berakibat menyebabkan gangguan pencernaan.
3. Air Panas dan Madu
Manfaat madu. (Foto: Freepik)
Jenis minuman yang ini juga merupakan hal umum yang dikonsumsi orang di pagi hari dengan perut kosong.
Namun, yang tak mereka sadari bahwa saat madu ditambahkan ke dalam air panas, maka akan berubah seperti racun.
Pasalnya, madu mengkristal dalam air panas dan radikal bebas mulai terbentuk di dalamnya. Dalam situasi seperti demikian, konsumsi rutin bisa mengundang banyak penyakit yang cukup serius bagi kesehatan.
4. Makanan Kaya Protein
Baca Juga :
