Antv – Tidak dapat disangkal ada hubungan yang kuat antara diabetes dan usia, meskipun beberapa faktor lain juga berperan dalam hal ini.
Beberapa penelitian mendukung saran yang diberikan oleh para ahli kesehatan untuk mengawasi kadar gula darah setelah usia tertentu.
"Diabetes sangat umum terjadi pada orang tua," kata Dr V Mohan.
Dilansir dari laman Times of India, Senin, 3 Oktober 2022, inilah beberapa tips untuk lansia yang mengalami diabetes kronis.
Mengutip sebuah penelitian yang dilakukan di Madras Diabetes Research Foundation, Dr Mohan mengatakan penelitian tersebut menemukan bahwa di Chennai, pada usia 55, hampir 50% populasi menderita diabetes dan 25-30% lainnya menderita pradiabetes.
Pada usia 55 tahun, hampir 75% populasi kota metropolitan menderita diabetes
Menekankan pada temuan penelitian, Dr Mohan mengatakan, bahwa pada usia 55 hampir 70-75% dari total populasi di kota-kota metropolitan adalah penderita diabetes atau pra-diabetes dan hanya 20% dari populasi memiliki toleransi glukosa normal.
Diabetes terkait usia ringan
Ketika diabetes datang setelah usia 50-60, sifatnya ringan. Secara medis ini disebut sebagai diabetes terkait usia ringan atau MARD. Ini adalah subtipe yang menyumbang sekitar 40% dari kasus diabetes. Orang-orang ini hanya mengalami kesulitan ringan dengan kontrol gula darah.
"Semakin tua Anda terkena diabetes, semakin sedikit komplikasi yang mungkin Anda alami," kata Dr Mohan seraya memperingatkan meskipun ini adalah poin yang baik, penderita diabetes perlu mengawasi gula darah jika tidak kualitas hidup mereka akan menurun.
Resiko infeksi
Jika gula darah tidak dikendalikan pada lansia, hal itu akan menyebabkan infeksi parah, seperti infeksi pada kaki dan saluran kemih, umumnya terlihat pada orang tua yang menderita diabetes.
Orang yang lebih tua perlu diperlakukan berbeda dari orang yang lebih muda
“Jika orang tua mengalami kondisi gula rendah yang disebut hipoglikemia, hal itu dapat menyebabkan efek buruk pada tubuh. Kondisi ini dapat memicu masalah jantung atau bahkan stroke," jelas Dr Mohan.
Selain itu, Dr Mohan mengatakan, pihaknya terbiasa menjaga batas Hb1Ac untuk orang yang lebih muda antara 6,5-7, tetapi untuk orang tua bahkan 7,5 dianggap baik-baik saja.
"Bagi mereka yang memiliki masalah jantung dan penyakit penyerta lainnya, bahkan 8 dianggap baik-baik saja.”
Tips mengatasi diabetes
Para pakar berbagi tips untuk mengelola diabetes, diantaranya:
- Mengatur tekanan darah dan kolesterol. Jika tinggi, coba turunkan ke normal
- Aktivitas fisik yang teratur tidak bisa dihindari. Aktivitas fisik menjaga gula darah, berat badan, mencegah jatuh, mempertahankan massa otot, membantu pencernaan dan juga meningkatkan memori, fungsi kognitif, dll.
- Karena risiko hipoglikemia, selalu disarankan bagi orang tua untuk memiliki pengasuh.
- Pada orang tua, diet harus diberikan perawatan ekstra karena masalah pencernaan sering terlihat pada mereka sebagian karena pencernaan yang lebih lambat dan juga sebagian karena masalah gigi seperti kehilangan gigi.
- Kualitas tidur yang baik selama 6-8 jam dan tidur pada waktu yang tepat juga dapat meredakan diabetes.
- Obat-obatan seperti Sulfonilurea yang menyebabkan hipoglikemia, tidak boleh diberikan kepada orang tua. Obat-obatan berdaya tinggi seperti glibenclamide harus dihindari untuk orang tua.
- Penghambat DPP-4 adalah obat yang lebih lembut yang ditemukan aman untuk orang tua.
"Saya telah melihat dalam praktek saya banyak orang yang hidup di atas 95 meskipun menderita diabetes selama 50 tahun. Kabar baiknya adalah bahwa hidup panjang dan sehat adalah mungkin dengan diabetes," ujar Mohan.
