Selain rukiah, Ashanty juga menjalani terapi lainnya seperti metode sleep study yang ia jalani.
“Metode-metode yang aku lakuin itu mujarab banget. Memang butuh proses, tapi aku jadi nggak harus minum-minum obat lagi. Soalnya minum obat itu juga jadi kayak ketergantungan,” pungkas Ashanty.
Youth info ya gaess, jadi Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak cukup tidur meski memiliki cukup waktu untuk melakukannya. Insomnia dapat berlangsung dalam waktu singkat (akut) atau jangka panjang (kronis).
Pengobatan insomnia tergantung pada penyebabnya. Jika insomnia disebabkan oleh kondisi medis tertentu, maka pengobatan yang diberikan akan ditujukan untuk mengatasi kondisi medis tersebut.
Jika kalian mengalami gejala insomnia, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
