Pada akhirnya self sabotage bisa membuat seseorang bersumpah kepada dirinya untuk tidak pernah lagi mau meminta bantuan, membuka hati, percaya kepada orang lain, hingga tak ingin menunjukkan lagi siapa jati dirinya.
Kemudian, hal tersebut terjadi bahkan banyak yang menganggap sebagai bentuk untuk melindungi diri agar hal menyakitkan tersebut tak terulang lagi.
Cinta Laura juga mengatakan bahwa terus-menerus hidup dengan kewaspadaan yang tinggi, akhirnya bisa menghambat perkembangan diri kita sendiri dengan berbagai cara seperti menunda aksi, mengisolasi diri, hingga menjadi seseorang yang perfeksionis.
"Karena tanpa merasakan semua yang ada dalam hidup, kita enggak akan pernah sepenuhnya mencintai, merasa bebas, dan benar-benar hidup," pungkas Cinta.
Ia juga menjelaskan hal untuk mengatasi hal tersebut adalah kuncinya hanya dengan ikut merasakan. Lantaran karena itu, Cinta menuai banyak pujian dari warganet yang banyak mengaku sedang berada di posisi tersebut sehingga banyak dari mereka yang merasa lega setelah mendengar penjelasan dari Cinta Laura.
