Benarkah Konsumsi Kopi Berlebihan Bisa Mengurangi Volume Otak?

Sebuah studi baru menemukan bahwa konsumsi kopi berlebihan bisa mengurangi volume otak dan  meningkatkan risiko penyakit demensia dan stroke. Kopi telah menjadi minuman yang banyak disukai orang dan diyakini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Meski begitu, konsumsi kopi secara berlebihan tentu tidak baik.Dilansir dari Moms , minum satu atau dua cangkir kopi setiap hari memang tidak apa-apa, tapi jika kita meminumnya enam cangkir atau lebih per hari, bagi beberapa orang ini dapat menimbulkan masalah. Sebuah studi baru menemukan bahwa minum enam cangkir kopi atau lebih sehari meningkatkan risiko demensia hingga 53 persen.Selain itu, kebiasaan ini juga bisa meningkatan risiko terkena stroke. Konsumsi kopi berlebihan bahkan disebut dapat menyebabkan penyusutan otak sehingga otak kita berisiko terkena penyakit terkait otak seperti demensia dan stroke.Penelitian ini dilakukan oleh University of South Australia, dan melibatkan 17.000 partisipan berusia antara 37 dan 53 tahun. Temuannya cukup mengejutkan karena menunjukkan bahwa peminum kopi berat yang mengonsumsi enam cangkir atau lebih dalam sehari dapat meningkatkan risiko demensia lebih dari setengahnya.Kitty Pham, penulis utama penelitian ini dan kandidat Ph.D. di University of South Australia mengatakan ini adalah penelitian "paling luas" terhadap konsumsi kopi dan efeknya pada otak dan volume otak.“Dengan memperhitungkan semua kemungkinan perubahan, kami secara konsisten menemukan bahwa konsumsi kopi yang lebih tinggi, secara signifikan terkait dengan pengurangan volume otak," kata Kitty."Pada dasarnya, minum lebih dari enam cangkir kopi sehari dapat menempatkan kita pada risiko penyakit otak seperti demensia dan stroke,” TambahnyaLalu, melihat hal ini, para peneliti menyimpulkan bahwa orang dewasa yang sehat sebaiknya membatasi konsumsi kopi harian mereka hingga lima cangkir dalam sehari. Rata-rata konsumsi kopi adalah satu hingga dua cangkir sehari.