Waspadai Tanda-tanda Hubungan Toksik dengan Orang-orang Terdekat

Tanda-tanda hubungan toksik dengan orang-orang terdekat adalah, terlalu banyak kritik, ada banyak sikap defensif, mengucapkan hinaan, tidak bertegur sapa, ada kebohongan, perselingkuhan, penggunaan narkoba dan alkohol, serta kekerasan fisik. Beberapa waktu belakangan, topik tentang hubungan beracun atau hubungan toksik dengan orang-orang terdekat kian ramai diperbincangkan. Hubungan tersebut bisa saja dengan keluarga, pasangan atau bahkan teman. Salah satu pemicu topik hubungan beracun ini muncul ke permukaan adalah situasi pandemi yang mengakibatkan orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dengan orang-orang terdekat dan beberapa menunjukkan sifat aslinya. Ada beberapa tanda yang mengindikasikan suatu hubungan masuk kategori toksik, yaitu: Terlalu banyak kritik Apabila dalam suatu hubungan terlalu banyak kritik yang datang dari salah satu atau kedua belah pihak, maka itu bisa menandakan sebuah hubungan yang tidak sehat. Biasanya kritik yang diberikan adalah keluhan hingga mengarah menyerang kepribadian seseorang. Ada banyak sikap defensif Sikap defensif membuat salah satu pihak dalam hubungan menjadi korban dan dimanfaatkan untuk mengalihkan kesalahan. Contohnya kat-kata, “Aku akan bertindak seperti ini jika kamu tidak mengabaikanku sepanjang waktu, kaulah masalahnya”. Mengucapkan hinaan Lebih dari kritik, hubungan dikatakan tidak sehat apabila salah satu atau kedua pihak saling melemparkan hinaan. Mulai dari pelecehan verbal, memanggil dengan sebutan tidak pantas, memutar mata, mengejek, dan menutup diri dari perasaan orang lain. Tidak bertegur sapa Tanda hubungan toksik lainnya adalah bila salah satu atau kedua belah pihak tidak saling menyapa bahkan saat bertemu. Mereka cenderung bungkam dan mengabaikan karena merasa enggan untuk berinteraksi satu sama lain. Ada kebohongan Kebohongan sulit diterima dalam suatu hubungan. Bahkan satu kebohongan kecil pun dapat meretakkan kepercayaan di dalam hubungan. Hubungan tanpa kepercayaan tentunya bisa berujung ke hal-hal negatif karena selalu dipengaruhi kecurigaan. Perselingkuhan Sama seperti kebohongan, perselingkuhan bisa menjadi tanda hubungan yang tidak sehat karena telah mengkhianati kepercayaan yang diberikan. Penggunaan narkoba dan alkohol Terkadang masalah dalam hubungan bisa terjadi apabila salah satu atau kedua pihak menggunakan narkoba atau mengonsumsi alkohol. Kekerasan fisik Kekerasan adalah tanda utama yang sering dikaitkan dengan hubungan toksik terutama kekerasan fisik.