menyebutkan bahwa, bau mulut dapat terjadi pada orang-orang yang lupa atau sengaja melewatkan sarapan. Hal ini terjadi karena saat kamu tidak sarapan, maka kelenjar air liur yang ada dalam mulut tidak aktif berproduksi sehingga membuat mulutmu jadi mengering. Saat mulutmu mengering inilah maka napas otomatis menjadi berbau tidak sedap.
Meskipun melewatkan sarapan dapat menyebabkan bau tidak sedap, tetapi mengonsumsi beberapa makanan saat sarapan juga dapat membuat kamu bau mulut, jadi jangan sembarangan memilih menu makanan saat sarapan. Makanan yang dapat menyebabkan bau mulut biasanya berasal dari makanan yang berminyak atau mengandung sulfur tinggi. Apalagi jia kamu yang suka diet ketat dan olahraga yang berlebihan itu akan menimbulkan bau mulut. Jika kita menjalankan diet rendah karbohidrat seperti Atkins, tubuh kita akan mengalami ketosis (sebuah keadaan metabolik di mana pasokan energi tubuh berasal dari jumlah keton dalam darah) menyebabkan bau tak menyenangkan pada mulut. ![bau mulut 2]()
Untuk itu, agar terhindar dari masalah bau , ada baiknya jika kamu mengonsumsi sarapan seperti sayur dan buah. Selain menyehatkan, makanan ini juga akan mendukung pencernaan lebih sehat dan nafas jadi segar. Jika kamu termasuk salah satu yang malas sarapan bisa menyiasatinya dengan berkumur dengan mouthwash dan menggosok gigimu dengan super bersih agar tak sampai bau mulut ya.
Mengkonsumsi Menu Yang Tepat
Untuk itu, agar terhindar dari masalah bau , ada baiknya jika kamu mengonsumsi sarapan seperti sayur dan buah. Selain menyehatkan, makanan ini juga akan mendukung pencernaan lebih sehat dan nafas jadi segar. Jika kamu termasuk salah satu yang malas sarapan bisa menyiasatinya dengan berkumur dengan mouthwash dan menggosok gigimu dengan super bersih agar tak sampai bau mulut ya.
Baca Juga :
