Antv – Di Hari Kesehatan Mental Sedunia, Aamir Khan dan putrinya, Ira Khan, berbagi pengalaman melawan depresi. Seperti apa selengkapnya?
Aktor India Aamir Khan bersama dengan sang putri, Ira Khan, secara konsisten telah berbagi informasi mendalam tentang mengatasi perjuangannya melawan depresi.
Pada hari Selasa dalam rangka Hari Kesehatan Mental Sedunia, Aamir dan Ira mengunggah sebuah video yang berisi tentang percakapan mengenai kesehatan mental dan betapa pentingnya melakukan terapi.
Dalam video yang diposting di akun Instagram Ira dan Aamir Khan Productions, ayah dan anak itu berbicara di depan kamera tentang manfaat terapi.
Aamir menjelaskan bahwa mencari terapi sama normalnya dengan mencari bantuan dari dokter, guru, dan ahli di bidang keahliannya masing-masing.
“Demikian pula, jika kita membutuhkan bantuan terkait kesehatan mental atau emosional, kita harus mencari bantuan, dengan kemudahan dan tanpa keraguan, dari seseorang yang terlatih dan profesional,” kata Ira dalam bahasa Hindi, dikutip dari Hindustan Times, Selasa, 10 Oktober 2023.
“Putri saya Ira dan saya telah merasakan manfaat terapi selama bertahun-tahun. Jika Anda juga merasa sedang mengalami masalah mental atau emosional, Anda dapat mencari bantuan profesional terlatih. Tidak ada rasa malu dalam hal itu. Semoga sukses,” tutup Aamir.
Ira menyisipkan kata “#imhuman” pada caption Instagram postingannya. Dia juga membagikan video tersebut di Instagram Stories-nya, dan menulis, “Karena satu-satunya kriteria untuk menjalani terapi adalah menjadi manusia.”
Dalam IG stories berikutnya, dia mendesak para pengikutnya untuk “mematahkan stigma” jika mereka juga mencari terapi.
Dia kemudian mem-posting ulang postingan dari beberapa pengguna yang membuka pengalaman positif mereka dalam terapi.
Perjuangan Ira dengan kesehatan mental
Awal tahun ini, pada Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia, Ira juga berbicara tentang perjuangan kesehatan mentalnya dalam sebuah wawancara dengan Hindustan Times.
Dia berkata, "Semua orang takut mengucapkan kata bunuh diri karena kematian adalah hal yang sangat menakutkan, dan hal ini dapat dimengerti. Namun, itulah mengapa kita harus mulai membicarakannya. Ketika Anda memahami apa artinya dan mengetahui bahwa Anda dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya. "Saya tidak tahu apa yang akan terjadi jika hal ini terjadi tanpa adanya tanda-tanda peringatan. Ada stigma, tapi kurangnya pengetahuan juga."
