Gaya Hidup Sehat Ala Suniel Shetty, Bangun Jam 5 Pagi hingga Habiskan Waktu untuk Keluarga

Suniel Shetty
Suniel Shetty (Foto : Instagram: @suniel.shetty)

Antv – Selain sebagai aktor, Suniel Shetty juga merupakan seorang pengusaha sukses. Dalam platform jejaring profesional LinkedIn ia berbagi postingan motivasi. Dalam video terbarunya, aktor Bollywood itu buka-bukaan tentang pentingnya memiliki jadwal kehidupan yang konsisten.

Dalam video tersebut, Suniel membagikan bagaimana kesuksesan hanya bisa didapat dari konsistensi. Dia menambahkan bahwa dia yakin memiliki hidup yang sehat.

Suniel menyebutkan bagaimana dia bangun jam 5 pagi setiap pagi, memberinya waktu empat sampai lima jam yang baik sebelum memulai untuk bekerja. 

"Banyak yang terjadi pada waktu itu dan itu adalah bagian terbaik dari hari saya. Jam-jam ini sangat berharga bagiku. Saya mendapatkan kejernihan mental, saya damai. Saya berlatih yoga dan juga melakukan latihan pernapasan saat itu," ungkapnya.

Suniel Shetty menambahkan dia juga berolahraga di gym, kemudian menghabiskan waktu bersama ibu, istri dan anak-anaknya, serta bermain dengan hewan peliharaannya. 

Aktor itu mengatakan rutinitasnya berada di balik kesehatannya yang baik dan pendekatan positif terhadap kehidupan. Dia menambahkan bahwa itu juga memberinya kendali atas waktu dan bagaimana membentuk rutinitasnya sendiri.

Suniel Shetty juga menulis catatan dalam video. Berikut isinya:

Di dunia yang terus-menerus menuntut perhatian kita dan menarik kita ke ribuan arah yang berbeda, menemukan rasa kendali dan keseimbangan bisa tampak seperti sebuah tantangan.

Salah satu cara untuk mengatasi tantangan ini bisa dengan memulai hari lebih awal dan membangun rutinitas yang mengutamakan waktu untuk diri sendiri dan orang tersayang. Ini bekerja dengan baik untuk saya selama bertahun-tahun.

Keberhasilan hari ini dikaitkan dengan pencapaian dan penghargaan eksternal. Namun, kesuksesan sejati, dalam buku saya, adalah hasil dari kebiasaan dan konsistensi sehari-hari.

Saya selalu senang bangun sebelum dunia terbangun, sebelum kekacauan hari itu terjadi. Jam-jam berharga itu menciptakan begitu banyak potensi – waktu tanpa gangguan dan kejelasan mutlak.

Saya mengenal begitu banyak orang yang melakukan pekerjaan terbaiknya di malam yang sunyi, dan saya sangat yakin bahwa masing-masing memiliki kelebihannya sendiri. Meskipun dalam kasus saya, saya merasakan dampak transformatif dari merangkul jam pagi dan menciptakan kebiasaan yang disengaja.

Di depan pekerjaan, Suniel Shetty terakhir terlihat di seri web Hunter. Dia saat ini sedang syuting untuk Hera Pheri 3.