Antv – Di samping bakat aktingnya, Sara Ali Khan seringkali dipuji atas kecantikan parasnya. Namun, tahukah kamu bahwa dulu ia sempat memiliki masalah berat badan?
Sara Ali Khan mengawali karier aktingnya dengan film Kedarnath pada tahun 2018. Sebagai artis pendatang, banyak orang memuji penampilannya.
Meskipun begitu, ada kisah yang tak terungkapkan di balik film ini.
Rupanya, untuk film Kedarnath Sara Ali Khan harus menurunkan berat badannya secara drastis. Hal ini karena sebelumnya ia memiliki bobot sampai 96 kg.
Berat badan ini dipicu oleh penyakit PCOD serta kebiasaan makan Sara yang buruk. Alih-alih berusaha menurunkan berat badan, saat itu Sara hanya pasrah.
“Aku pikir tidak akan ada hari esok yang baik, jadi biarkan aku setidaknya menikmati makananku,” kata Sara.
Tekad Sara untuk memperbaiki bobot tubuhnya muncul saat ia sedang berkuliah di Columbia University.
Sara pun semakin termotivasi saat Karan Johar menawarkan film untuknya. Namun, untuk itu Sara harus memiliki bobot setidaknya 50 kg.
“Aku kuliah di Columbia selama empat tahun dan pada akhir tahun kedua, aku memutuskan bahwa aku benar-benar ingin berakting,” ungkap Sara.
“Tapi kesadaran itu bertepatan dengan skala berat badan yang menunjukkan bahwa aku 96 kilogram. Jadi, itu agak sulit,” sambungnya.
Akhirnya, Sara mampu menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 46 kg. Untuk pencapaian ini banyak yang ia lakukan, dari berolahraga sampai berkeringat di gym dan mengontrol dietnya.
Membahas penurunan berat badannya, bintang film Atrangi Re ini membahas bagaimana berat badan berlebih juga berdampak pada kondisi mental seseorang.
“Badanku besar, itu tidak sehat pada tingkat apa pun. Itu secara hormonal memengaruhku dan itu masih terjadi (sampai sekarang),” ucap Sara Ali Khan.
Dilansir dari The Indian Express, Sara merasa bahwa menyantap makanan apapun, terlebih yang tidak sehat, langsung memengaruhi kondisi mentalnya sendiri.
Setelahnya, Sara sadar dan mengingatkan orang lain yang bermasalah dengan berat badan untuk memperbaiki pola makan mereka.
“Setiap kali aku menyentuh angka 60 kg itu, kau mulai melihat bahwa aku tidak merasa baik,” kata pemeran film Simmba ini.
“Jika kamu makan sampah, itu juga akan memengaruhi kesehatan mental, karena kamu akan melihat ke cermin, dan seperti, 'Mengapa aku melakukan ini?'” imbuhnya.
Oleh karena itu, Sara juga memberi peringatan bahwa berat badan berlebih memengaruhi banyak hal. Tidak hanya penampilan fisik, tapi juga kesehatan dalam tubuh.
“Kamu harus tetap memeriksa apa yang kamu makan, karena itu memengaruhi lebih dari sekadar penampilan visual. Ini mempengaruhi keseimbangan hormonmu juga,” papar Sara Ali Khan.
