Antv – Beberapa jenis buah memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah dan mendorong kesehatan darah.
Nah, apa saja jenis buah-buahan yang bermanfaat untuk menambah darah? Yuk langsung simak dan scroll artikel di bawah ini!
Buah Penambah Darah
1. Apel
Apel kaya akan vitamin C, yang membantu tubuh menyerap zat besi non-heme (jenis zat besi yang terdapat dalam sumber nabati). Selain itu, apel juga mengandung serat yang mendukung pencernaan yang sehat.
2. Pisang
Pisang mengandung vitamin B6, yang diperlukan dalam produksi hemoglobin, protein yang membantu mengangkut oksigen dalam darah.
Baca Juga :
