5 Cara Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga Berat

Sabtu, 15 Juli 2023 - 09:30 WIB
Ilustrasi nyeri otot
Ilustrasi nyeri otot (Foto : Freepik/ luis_molinero)

Nyeri otot adalah bagian dari latihan, tetapi rasa sakit yang parah tidak boleh diabaikan.

Baca Juga :
Catatan Olahraga: Mana Lebih Baik Mereka Memilih atau Mereka Melepas WNI....?
Inilah Jenis Olahraga Pilihan yang Bisa Dicoba untuk Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Rahasia Kuliner Shah Rukh Khan dan Olahraga 'Anti-Penuaan' Akshay Kumar, Dibongkar oleh Boman Irani
UID Salurkan Donasi Rp2 Miliar untuk Pahlawan Seni dan Olahraga Indonesia

hidrasi

salmon

olahraga

nyeri otot

sakit otot

nutrisi