Selain melindungi kulit wajah dari paparan sinar UV suncreen juga menjaga lapisan kulit terluar sehingga jika tidak menggunakannya berisiko memicu berubahan pimentasi kulit wajah, bahkan hingga kanker kulit. Beberapa day cream juga terkadang sudah mengandung UV filter seperti day cream dari Fitlab.
4. Menjaga pola makan dan minum air mineral
Menjaga pola makan yang sehat dan bernutrisi ternyata juga sangat berpengaruh pada penampilan kulit wajah.
Mengurangi konsumsi makanan yang bertepung, minyak berlebih, dairy dan terlalu pedas sebab dapat memicu timbulnya jerawat.
Selain menjaga pola makan, menghidrasi kulit dari dalam. Memenuhi kebutuhan cairan bagi tubuh dan kulit minimal konsumsi air mineral 2 liter per-hari.
5. Rutin berolahraga
Lakukan aktivitas sederhana seperti berjalan kaki, jogging atau workout, baik untuk kesehatan kulit wajah dan tubuh kita. Tubuh akan terasa lebih fresh, nampak lebih sehat dan mengurangi risiko stress.
