Sebelum memulai latihan teknik perdana, semua pemain menjalani latihan pemanasan dan kelincahan lebih dahulu dengan ceria dan semangat. Pelatih fisik Yansen Alpine, memimpin latihan ini. Setelah itu, baru dilanjutkan latihan teknik sesuai sektornya masing-masing.
Menurut Gregoria Mariska Tunjung, dirinya begitu menikmati porsi latihan sesi pagi. Suasana yang tenang dan sejuk, membuat dirinya bisa berlatih optimal. Bersama Putri Kusuma Wardani, pemain tunggal putri ini dilatih oleh coach Indra Widjaja.
"Saya nikmati latihan pertama ini untuk ngenakin badan dan mengembalikan feeling pukulan saja. Lumayan otot-otot badan bisa kembali untuk menghadapi latihan berikutnya dan pertandingan," kata Gregoria.
Pemain ganda putra, Daniel Marthin juga menggunakan latihan ini untuk mengembalikan kondisi. "Latihan ini saya gunakan untuk mengembalikan kondisi setelah perjalanan panjang dari Jakarta. Untuk mengenakan kondisi badan. Biar tidak kaku-kaku," tutur Daniel.
Suara senada juga disampaikan oleh pemain ganda campuran Rehan Naufal Kusharjanto. Dirinya memanfaatkan latihan ini untuk mengembalikan kondisi.
"Latihan ini biar tubuh lebih segar dan makin siap untuk menerima latihan yang intensitasnya pasti lebih berat jelang pertandingan," ujar Rehan.
Sehari sebelumnya, tim bulutangkis Indonesia mendarat di Kopenhagen dalam dua kloter. Tim pertama datang sekitar jam 12.00 dan kloter kedua jam 15.00 waktu setempat. Tim Indonesia menginap di Hotel Scandic Falkoner, Kopenhagen
