Antv – Ada berbagai cara seseorang untuk menurunkan berat badan, seperti dengan berpuasa, olahraga hingga diet makanan sehat. Begitupun juga dengan beberapa artis India yang mempunyai caranya sendiri untuk menjaga penampilan tubuhnya.
Dilansir dari Bollywoodlife, Kamis, 3 November 2022, inilah 7 aktris Bollywood yang berhasil menurunkan berat badannya dengan cara diet sehat.
1. Shehnaaz Gill
Aktris ini kehilangan 12 kg dalam enam bulan. Selama wawancara dengan ETimes, Shehnaaz Gill mengungkapkan bahwa dia tak lagi makan makanan yang tidak sehat, lalu cokelat dan es krim.
Setiap hari dia hanya makan satu atau dua macam. Jika dia makan kacang-kacangan dan vegetarian curry untuk makan siang, dia akan makan makanan yang sama untuk malam hari. Jika terbiasa makan dua roti, dia hanya makan satu. Dia kehilangan 12 kg tanpa berolahraga.
2. Bharti Singh
Komedian wanita ini melakukan puasa intermiten untuk mengurangi berat badan. Dia makan makanan pertamanya pada jam 12 malam dan yang terakhir pada jam 7 malam. Dia makan makanan favoritnya seperti roti cane. Teknik ini membantunya kehilangan 16 kg dalam 10 bulan dilaporkan.
3. Surbhi Chandna
Aktris Naagin 5 ini pernah dalam sebuah wawancara dengan ETimes mengungkapkan bahwa dirinya mulai makan roti khas India dan tak lagi makan makanan favoritnya seperti burger dan pizza. Dia makan dalam porsi kecil dan berhasil turunkan berat badannya.
4. Nia Sharma
Aktris Nia Sharma suka makan kacang-kacangan, omlette dan tidak makan apa pun setelah jam 7 malam. Ini adalah pengecualian baginya ketika dia pergi keluar dengan teman-temannya. Namun, dia tidak suka makan junk food.
5. Smriti Irani
Menurut laporan, Smriti Irani mengikuti diet non-susu dan bebas gluten. Foto-foto terbarunya adalah bukti transformasinya yang membuatnya terlihat bugar dan semakin memukau.
6. Hina Khan
Aktris ini meminum segelas air hangat untuk detoks dan menjalani diet rendah karbohidrat dan tinggi protein. Dia makan dalam jumlah kecil yang membantu mengatur metabolismenya. Dia juga banyak makan buah dan sayur.
7. Kashmera Shah
Sang diva Kashmera Shah lebih percaya untuk memasak makanan sehat untuk dirinya sendiri daripada pergi keluar untuk makan. Prosedur ini bahkan membantu suaminya Krushna Abhishek menurunkan berat badan. Dia mulai melakukan hal yang sama sejak lockdown.
