Sting masih terlihat gagah perkasa di usia 68 tahun. Bentuk tubuh yang ideal dan atletis membuat penampilan Sting sangat mempesona. Apa rahasia dibaliknya?
Siapa yang tak kenal dengan Sting. Sting adalah seorang pemain bas dan penyanyi yang sangat fenomenal di kancah musik dunia. Memulai karir sebagai vokalis grup musik The Police, Sting kemudian menjelma menjadi musisi serba bisa dan penuh karya.Sting memang mempesona. Tidak hanya menghasilkan karya-karya yang luar biasa, Sting juga memiliki penampilan yang memukau. Bahkan di usianya yang sudah menginjak 68 tahun, Sting masih terlihat gagah perkasa. Bentuk tubuh penyanyi asal Inggris itu terlihat ideal dan atletis, lengkap dengan perut rata dan pinggang yang ramping. Apa rahasia dibalik tubuh gagah perkasa sang pesohor itu?Adalah yoga yang menjadi rahasia penampilan Sting. Sudah lebih dari 25 tahun Sting rutin berlatih yoga. Tiap hari, pria bernama asli Gordon Sumner ini menyempatkan diri untuk berlatih yoga selama satu hingga satu setengah jam.Dalam wawancaranya dengan sejumlah media, Sting mengungkapkan betapa yoga telah memberikan dampak positif terhadap kualitas hidupnya. Bagi Sting, yoga tidak hanya sekedar olahraga, tetapi juga disiplin, kontrol diri dan pengendalian emosi. Tidak hanya membuatnya sehat, yoga terbukti membuatnya lebih produktif saat berkarya. Tidak hanya itu, dengan yoga pula Sting menemukan ketenangan dalam hidup yang penuh hiruk pikuk.Sting mengungkapkan bahwa yogalah yang membuatnya memiliki stamina yang prima. Terbukti, di usia yang sudah tidak muda lagi, Sting masih produktif dan aktif menggelar tur musik di seluruh dunia.Gaya hidup sehat telah menjadi pilihan Sting. Tidak hanya rutin berlatih yoga, ia juga memiliki pola makan yang sehat dengan mengadopsi diet makrobiotik. Diet makrobiotik adalah jenis diet yang mengkonsumsi banyak jenis padi-padian, yang dikombinasikan dengan sayuran, menghindari makanan berpengawet, serta membatasi konsumsi daging.Sting dan keluarganya juga mengkonsumsi sayur-sayuran organik yang ditanam di lahan sendiri. Di Inggris, Sting dan keluarganya menempati sebuah rumah luas yang berlokasi tak jauh dari Stonehenge. Disitulah ia menanam sayur dan buah serta membangun peternakan kecil. Tak kurang ada 50 jenis buah dan sayur ditanam disana, sementara di peternakan ia memelihara ayam dan kalkun. Bagaimana, apakah anda juga ingin gagah perkasa seperti Sting?
Baca Juga :
