Anti Penuaan, 5 Jenis Kacang Ini Dapat Dijadikan Cemilan Sehat

1. Almond

Almond adalah sumber vitamin E yang sangat baik, yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV, mempertahankan kelembapan, dan memperbaiki jaringan kulit. Kulit yang sehat dan bercahaya memainkan peran besar dalam terlihat awet muda.

Sebuah studi oleh para peneliti di University of California (UC) meneliti efek kacang pada kesehatan kulit dan menemukan bahwa konsumsi almond setiap hari dapat membantu mengurangi keparahan kerutan wajah pada wanita pasca-menopause.

2. Kacang Kenari