Tanda Remaja Sedang Berjuang dengan Masalah Kesehatan Mental

Kesehatan mental (Foto : Freepik/imageblast)

Selain tanda-tanda yang disebutkan di atas, tanda-tanda peringatan kecil lainnya adalah ketidaktertarikan pada penampilan fisik, keterpisahan dari kenyataan, kecemasan sosial, kehilangan minat dalam kegiatan di luar ruangan atau fisik, keluhan tentang rutinitas sehari-hari, penyakit fisik termasuk sakit kepala, nyeri otot, dan gangguan pencernaan.

Berpotensi menyebabkan masalah kesehatan mental yang lebih besar jika tidak diperiksa tepat waktu, Saurav Kasera memperingatkan dan menekankan pada efek penyakit mental pada pertumbuhan dan kesehatan fisik anak.

Apa yang bisa dilakukan?

 

Kesehatan mental. (Foto : Freepik/imageblast)

 

Orang tua dan lembaga pendidikan perlu mengambil tanggung jawab.

Memahami tanda-tanda peringatan adalah kuncinya. "Jika kita melihat ada anak yang perilakunya berubah dibandingkan dengan perilaku normalnya yang biasa jika anak itu lebih menarik diri atau mulai menangis karena hal-hal kecil, atau kebiasaan makan dan tidurnya berubah adalah beberapa tanda awal yang harus diidentifikasi." saran Dr Mudgal.

"Dan tidak boleh diabaikan oleh orang tua. Faktor lain yang harus diperhatikan adalah saat ini banyak remaja yang sangat aktif dan proaktif terhadap kesehatan mental mereka dan mereka sadar akan masalah kesehatan mental, sehingga jika anak mengatakan bahwa mereka merasa ada masalah dalam suasana hati dll, semua ini harus ditangani oleh orang tua dan jika dirasa anak harus dibawa ke terapis atau psikiater untuk konseling," sambung Dr Mudgal.