Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 (Foto : Freepik)

 

Makanan mengandung B12. (Foto : Freepik)

 

Dalam kasus kekurangan vitamin B12, makan makanan ini dalam diet harian Anda dapat meningkatkan kadar vitamin Anda.

-Daging

-Ikan

-Susu