Rezaldi Hehanusa betah di rumah bersama keluarga saat Pandemi virus Corona. Untuk menghilangkan rasa bosan di rumah, Rizaldi berlatih mandiri dan bermain bersama putra pertamanya. Pemain Persija Jakarta Rezaldi Hehanusa memiliki cara tersendiri mengisi waktu luang selama di rumah akibat larangan keluar rumah di masa situasi gawat darurat Pandemi virus Corona seperti sekarang ini.Bek sayap Persija ini mengaku lebih sering mengisi waktu luang dengan keluarganya.Terutama bermain dengan anak laki-lakinya yang belum beranjak satu tahun ini. Dengan waktu libur pemain dari kompetisi Liga Indonesia hingga 29 Mei 2020, Rizaldi memiliki banyak waktu bermain dengan sang anak.Rizaldi Hehanusa tidak lupa untuk menjalankan program latihan yang sudah diberikan oleh pelatih selama libur kompetisi Liga 1."Saya selama di rumah memang lebih fokus menjalani program latihan dari tim pelatih. Seperti aktivitas joging maupun jugling agar fisik tetap fit dan bugar," kata pemain yang akrab disapa Bule ini.Namun usai menjalankan latihan, masih banyak waktu tersisa bagi Rizaldi Hehanusa selama tinggal di rumah saja. Waktu luar tersebut dimanfaatkan Rizaldi untuk bermain bersama anak pertamanya yang baru berumur satu tahun."Tapi sesekali saya juga bermain bersama anak mengajak dia jalan-jalan di depan rumah sekaligus berjemur menikmati matahari pagi hari," tambah Rizaldi Hehanusa.Selain menjaga diri sendiri serta keluarganya tetap sehat dan menjalankan social distancing serta physical distancing sesuai anjuran dari pemerintah agar tidak tertular virus Corona, pemain bernomor 28 ini juga memberikan saran untuk para suporter agar selalu sehat selama masa karantina ini. Salah satu sarannya yakni berolahraga meskipun tidak dengan durasi terlalu lama."Kalau saran saya sendiri lebih baik di rumah melakukan aktivitas olahraga sederhana seperti lari kecil di rumah sekitar 15 menit maupun 20 menit. Yang terpenting membuat fisik kita fit dan bugar dengan berolahraga," tegas Rizaldi.[caption id="attachment_310005" align="alignnone" width="900"]
Rezaldi Hehanusa Betah di Rumah Bersama Keluarga Saat Pandemi Corona
Minggu, 19 April 2020 - 10:47 WIB