Membaca Alquran, berdoa, salat, atau melakukan kegiatan keagaam lainnya bisa kamu lakukan.
2. Olahraga
Ilustrasi olahraga.. (Foto: U-Report)
Berikutnya yakni dengan mengalihkan energi untuk hal lain yang lebih bermanfaat. Salah satu paling efektif yakni dengan olahraga.
Lakukan olahraga ringan seperti bersepeda, jalan santai, atau yoga bisa kamu lakukan. Selain bisa mengurasi stress, olahraga pun dapat membantu mengalihkan perhatian dari nafsu seksual.
3. Komunikasi Baik dengan Orang Terdekat
Ilustrasi makan bareng keluarga. (Foto: freepik/ tirachardz)
Baca Juga :
