Ilustrasi Pemalas. (Foto: Freepik)
Dampak buruk pertama yang mungkin bisa saja terjadi saat kurang tidur di bulan puasa yakni dengan menurunnya daya tahan tubuh.
Sebab, tidur sendiri merupakan waktu di mana tubuh bisa memulihkan serta meregenerasi dirinya.
Maka, kurang tidur bisa membuat tubuh rentan terhadap penyakit dan infeksi yang dapat mempengaruhi kesehatan.
2. Konsentrasi Menurun
Ilustrasi pria. (Foto: Freepik/master1305)
Kurang tidur di bulan puasa ini dapat membuat seseorang merasa cepat ngantuk, sehingga fokus terhadap pekerjaan atau aktivitas yang lainnya jadi terganggu.
Baca Juga :
