Rebecca Tamara Ikut Plank Challenge, Body-nya Goals Banget

Salah satu selebriti pemain Bawang Putih Berkulit Merah, Rebecca Tamara ikut Plank Challenge. Body Rebecca Tamara keren banget. Bikin iri deh. Melalui Instagram Story Rebecca Tamara, @rebeccatamara yang diposting Jumat (03/04/2020) terlihat dara berusia 25 tahun memposting kegiatan plank. Rebecca Tamara sedang menerima tantangan atau c hallenge melakukan gerakan plank. Dari keterangan yang ditulis Rebecca Tamara diketahui ia menerima tantangan plank dari temannya si kembar Veronika Krasnasari dan Valerie Krasnadewi. Kala Rebecca Tamara melakukan gerakan plank, terlihat perutnya yang rata dan tidak terlihat lemak sedikit pun. Gerakan tangan dan kaki Rebecca begitu yang lincah. [caption id="attachment_302610" align="alignnone" width="315"] Rebecca Tamara ikut plank challenge. (Foto: InstaStory @rebeccatamara)[/caption] Sebagai imbalan mengikuti  plank challenge, Veronika berjanji akan memposting di Instagram Storynya. Dan, Veronika mengunggah Rebecca Tamara yang sedang berlatih plank. [caption id="attachment_302611" align="alignnone" width="323"] Velerie posting Rebecca Tamara ikut plank challenge. (foto: InstaStroty @valerie.twins)[/caption] Beberapa saat melakukan gerakan plank, Rebecca Tamara mengaku kecanduan plank. Kepada followernya, Rebecca Tamara mengajak bermain mengikuti plank challenge. Jika, tantangan sudah dijalani, Rebecca Tamara berjanji akan memposting di Instagram Storynya. [caption id="attachment_302612" align="alignnone" width="317"] Rebecca Tamara ajak followernya ikut plank challenge. (Foto: InstaStory @rebeccatamara)[/caption] Sedikit informasi, plank merupakan salah satu latihan kekuatan otot yang kini sedang diminati karena sangat efektif membentuk otot perut sehingga perut rata. Plank juga membantu otot kaki, lengan dan bokong dengan baik sehingga kencang dan seksi. Nah, mumpung di rumah aja, bisa nih memanfatkan waktu melakukan gerakan plank. Tidak perlu berlama-lama. Cukup 5 menit, dijamin keringat bercucuran. Tubuh menjadi sehat tanpa harus mengeluarkan biaya alias gratis.