Punya Perut Gendut? 5 Rempah-rempah Ini Bantu Hilangkan Lemak Perut, Bisa Dicoba

Tambahkan mustar ke makanan Anda, dan rasakan sensasi terbakar, secara harfiah! Ilmuwan di Institut Politeknik Oxford Inggris menemukan bahwa makan 1 sendok teh mustard (sekitar 5 kalori) dapat meningkatkan metabolisme hingga 25 persen selama beberapa jam setelah makan.Tidak hanya itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam Asian Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa jaringan adiposa visceral pada tikus yang diberi diet lemak babi murni diturunkan ketika makanan tersebut dilengkapi dengan minyak mustard.Manfaat Zero Belly dapat dikaitkan dengan allyl isothiocyanates, fitokimia yang memberi rasa khas pada mustard.Pastikan Anda memanaskan makanan dengan varietas murni dan rendah kalori (biji mustard dan cuka). Itu berarti menghindari apa pun yang berbahan dasar kuning neon atau madu.