Manfaat jahe untuk kesehatan yakni, meningkatkan fungsi otak, mengurangi nyeri otot, mengurangi mual, mengobati gangguan pencernaan kronis, dan mengurangi risiko diabetes.
Manfaat jahe sebagai bumbu dapur untuk berbagai jenis masakan tentu sudah banyak yang mengetahuinya. Namun, mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.Berikut lima manfaat jahe bagi kesehatan tubuh yang disarikan dari berbagai sumber:
Meningkatkan fungsi otak Jahe mengandung antioksidan tinggi yang penting untuk melawan peradangan akibat radikal bebas. Berbagai gangguan otak seperti depresi, kegelisahan dan Alzheimer, disebut terkait dengan peradangan kronis otak. Mengonsumsi jahe dapat menjadi obat alami antiinflamasi yang berguna untuk meningkatkan fungsi otak.Jahe juga dapat meningkatkan fungsi otak secara langsung. Sebuah penelitian terhadap 60 wanita paruh baya yang menggunakan ekstrak jahe menunjukkan bahwa mereka mengalami peningkatan dalam waktu reaksi dan memori kerja. Mengurangi rasa sakit dan nyeri otot Sifat anti-inflamasi jahe melampaui fungsi otak. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe membantu mereka yang menderita arthritis. Ini dapat membantu dalam mengobati osteoarthritis lutut dan mengurangi rasa sakit sendi akibat rheumatoid arthritis. Mengurangi mual
Baca Juga :
