Simak! Ini 5 Manfaat Biji Pepaya yang Tak Terduga

Biji Pepaya
Biji Pepaya (Foto : Pixabay/ Saraamby)

Mengonsumsi biji pepaya bisa membantu untuk mendapat manfaat serat tambahan untuk mendukung sistem pencernaan yang sehat. 

2. Terdapat Nutrisi Penting 

img_title
Biji Pepaya. (Foto: Pixabay/ sandid)

Selanjutnya, biji pepaya ini nyatanya mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk protein, lemak sehat, dan mineral seperti magnesium, fosfor, dan besi. 

Protein dan lemak yang sehat dalam biji pepaya bisa membantu dalam menjaga energi dan memperbaiki jaringan tubuh.

3. Menyehatkan Jantung 

img_title
Pepaya. (Foto: Pixabay)