Antv – Telah menjadi pengetahuan umum bahwa beras merah baik bagi pengidap diabetes, tapi tahukah kamu bahwa beras ini juga dapat dimasukkan ke dalam pola diet?
Dilansir dari NDTV, beras merah, yang tersedia dalam varian utuh atau sebagian, memiliki rasa seperti kacang serta nilai gizi yang lebih tinggi daripada beras poles.
Jenis beras merah umum ditanam di negara-negara Asia, seperti Indonesia, India, dan Sri Lanka.
Varietas beras yang unik ini mendapatkan warna merah yang khas dari lapisan luarnya yang disebut dedak. Ini adalah bagian yang sama yang dihilangkan saat memproduksi nasi putih.
Beras merah atau nasi merah mengandung banyak nutrisi yang juga bermanfaat bagi kalian yang sedang diet. Namun, apa saja alasannya? Berikut artikelnya, dikutip dari NDTV.
