Antv – Puasa Ramadan 1444 hijriah di tahun 2023 hanya tinggal menghitung hari.
Kini, banyak kaum Muslim tengah berbenah dan bersiap-siap dalam menyambut bulan suci yang datang setahun sekali itu.
Sementara, puasa juga menjadi salah satu dari lima pilar Islam serta wajib untuk dilakukan oleh semua umat Muslim, dengan catatan sehat dan telah mencapai usia dewasa (baligh).
Seperti yang diketahui bersama, jika puasa sendiri adalah menahan rasa lapar, haus, serta hubungan seksual mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Di balik semua itu, ternyata puasa ini memiliki banyak manfaat tersendiri lho bagi kesehatan tubuh. Penasaran? Yuk simak ulasannya.
1. Bantu Turunkan Berat Badan
Ilustrasi berat badan. (Foto: Pexels/Ketut Subiyanto)
Baca Juga :
