Antv – Cuaca ekstrem di beberapa wilayah Indonesia akan terjadi pada musim liburan Tahun Baru 2023 ini dan harus diwaspadai saat ingin ke tempat wisata atau menikmati liburan.
Biasanya, kondisi cuaca ekstrem, ditandai dengan adanya ketinggian gelombang laut yang bisa mencapai empat meter membuat para wisatawan tertahan.
Bagi yang sedang dalam perjalanan ke luar kota untuk menikmati liburak akhir tahun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk tetap aman menghadapi cuaca ektrem.
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan di kondisi cuaca ekstrem saat perjalanan liburan seperti dikutip dari Halodoc berikut ini:
1. Kesiapan Perjalanan Darat dan Laut
Jika saat ini ingin berlibur melalui perjalanan darat ataupun laut, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan.
Untuk perjalanan laut, mengingat gelombang sedang tinggi-tingginya, ada baiknya mempersiapkan obat antimabuk.
Begitu juga di perjalanan darat, persiapkan mantel hujan, payung, ataupun baju hangat, untuk mengantisipasi cuaca dingin. Apalagi di akhir tahun seperti ini cuaca tidak menentu
2. Mempertimbangkan Tujuan Tempat Liburan
Jika masih memungkinkan, ubahlah tujuan perjalanan liburan ke destinasi yang lebih ramah dan aman.
Bila sudah sampai di kota tujuan, misalnya Yogyakarta atau Malang, sebaknya menghindari daerah puncak, sungai, dan laut.
Pilihlah lokasi tempat wisata di area kota saja. Masih ada alternatif tempat hiburan di mana tetap bisa menikmati momen healing dan kebersamaan dengan keluarga.
3. Menjaga Asupan Makanan
Kondisi cuaca sedang tidak menentu, penting untuk menjaga asupan makanan tetap sehat.
Hindari makanan dingin, supaya tidak masuk angin, apalagi cuaca sedang ekstrem-ekstremnya.
Pilihlah makanan yang hangat dan dimasak dengan benar. Jangan jajan sembarangan, terutama buat balita.
4. Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Suplemen
Bila badan sedang tidak fit, tidak ada salahnya mempersiapkan kebutuhan vitamin dan suplemen.
Selain vitamin dan suplemen, juga bisa mengonsumsi minuman kesehatan seperti air rebusan jahe, teh hijau, dan minuman sehat lainnya.
5. Minum Air Putih dan Menjaga Kebersihan
Hal lain yang perlu diperhatikan saat cuaca ekstrem di perjalanan liburan akhir tahun adalah tetap menjaga kebersihan dan asupan air putih.
Kebersihan sangat penting, karena paparan air hujan, cuaca dingin dan lembap, dapat meningkatkan penyebaran virus.
Untuk itu, sangat penting untuk menjaga kebersihan, mandilah setiap kali habis bepergian.
Bahkan, mandi pagi sebelum memulai hari juga dapat meningkatkan imun tubuh, tidak lupa asupan air putih supaya terhindar dari dehidrasi.
