Cokelat Hitam. (Foto: Freepik/imageblast)
Salah satu makanan terbaik untuk menghilangkan stres adalah cokelat hitam. Cokelat hitam dikenal kaya akan antioksidan dan membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh ketika dinikmati dalam jumlah sedang. Secara tradisional coklat hitam tidak memiliki kelebihan gula yang tidak perlu.
2. Susu Hangat
Ilustrai susu hangat. (Foto: Freepik/jcomp)
Baca Juga :
