Hari Stroke Sedunia: Saatnya Ubah Gaya Hidup, Makanan Sehat dan Olahraga

Sabtu, 29 Oktober 2022 - 06:26 WIB
Mengenal Stroke Iskemik yang Bisa Menyerang Usia Muda
Mengenal Stroke Iskemik yang Bisa Menyerang Usia Muda (Foto : )

5. Menahan diri dari makan makanan tinggi kolesterol

 

img_title
Keju. (Foto: Freepik/imageblast)

 

Makanan cepat saji seperti burger, keju, dan es krim dapat meningkatkan risiko stroke.

Aktivitas fisik untuk mencegah stroke

 

img_title
Olahraga. (Foto: Freepik/pressfoto)
Baca Juga :
Catatan Olahraga: Mana Lebih Baik Mereka Memilih atau Mereka Melepas WNI....?
Inilah Jenis Olahraga Pilihan yang Bisa Dicoba untuk Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
INI Deretan Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari untuk Kebugaran Tubuh
Tragis! Kakek Renta Penderita Stroke Ditemukan Meninggal Dunia di Samping Istrinya yang Pikun

olahraga

stroke

makanan sehat

vitamin c

gaya hidup

sayuran