4. Hindari gula
Makanan mengandung gula. (Foto : Pixabay)
Kandwal berkata, "gula memiliki kalori dan tidak ada yang lain."
Jadi hindari mengonsumsi makanan tinggi gula karena dapat menyebabkan obesitas , peradangan, dan trigliserida tinggi, gula darah dan tingkat tekanan darah, bahkan bisa jadi faktor risiko penyakit jantung.
5. Cokelat
Cokelat. (Foto : Pixabay)
Cokelat memang manis rasanya tetapi bisa menjadi musuh bagi pinggang Anda. Namun hidup dari cokelat dalam hidup terdengar hampir tidak mungkin karena pengendalian diri itu pasti akan hancur di beberapa titik atau yang lain. Karena itu, konsumsilah cokelat dalam jumlah sedang.
Jadi para wanita, hindari makanan ini dan makan makanan yang disarankan oleh Shivani Kandwal tanpa khawatir tentang penambahan berat badan.
Baca Juga :
