1. Kol
Sayur kol. (Foto : pixabay/ulleo)
Kubis adalah sayuran yang kaya akan vitamin, mineral, dan fitokimia yang membantu memecah radikal bebas sebelum menyebabkan kerusakan.
Kol juga tinggi vitamin B6 dan asam folat serta rendah potasium, yang membuatnya bagus untuk ginjal.
2. Kembang Kol
Kembang kol atau bunga kol. (Foto : Pixabay/Couleur)
Baca Juga :
