"Cuman makan benernya ini yang kadang-kadang sulit gitu loh, hatinya butuh katakanlah kedisiplinan ya, butuh katakanlah apa tuh namanya ya komitmen lah ya konsistensi dalam melakukan itu,” katanya.
Terapi bekam
Untuk mengatasi darah tinggi dan kolesterol, dr. Zaidul Akbar juga mengajurkan sesuai ajaran Rasulullah, yaitu dengan cara melakukan terapi bekam di tubuh. Pasalnya, terapi tersebut diketahui menjadi salah satu cara untuk membantu mengurangi risiko kedua penyakit di atas.
“Termasuk juga kalau kita bicara tentang salah satu terapi yang dijajakan rasul-rasul Allah, berbekam atau hijamah. Kata nabi apa kesembuhan itu ada tiga minum madu berobat dengan bekam dan key. Atau di hadist lain menyebutkan bahwa sesungguhnya pengobatan paling utama itu adalah berbekam,” katanya.
Menjaga pola tidur
