Mau Turunkan Berat Badan Dengan Mudah? Konsumsi 5 Teh Ini

(Foto : )
www.antvklik.com
- Turunkan berat badan dengan mudah pasti menjadi impian semua orang. Tapi ternyata turunkan berat badan dengan mudah bukan lagi jadi mimpi, karena hal ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsi aneka macam teh.Teh merupakan minuman yang digemari banyak orang. Teh cocok dikonsumsi di segala kondisi. Panas ataupun dingin, teh cocok dinikmati. Teh juga bisa berguna untuk anda yang ingin turunkan berat badan dengan mudah. Kandungan khusus yang terdapat di dalam beberapa teh, membuat turunkan berat badan menjadi begitu mudah.Dalam sebuah penelitian, mengkonsumsi aneka macam teh bahkan bisa membuat anda menghilangkan 4,5 kg dalam satu minggu saja. Wow...keren kan.Lalu, teh apa saja yang bisa turunkan berat badan dengan mudah? 
  1. Teh Hijau
Kandungan yang terdapat dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Teh hijau terbukti dapat membuka sel lemak, sehingga untuk anda yang ingin membakar lemak dengan cepat, konsumsi teh hijau sebelum berolahraga.Dalam sebuah penelitian yang dilakukan selama 12 minggu, orang yang mengkombinaksikan olahraga selama 25 menit dan mengkonsumsi 4-5 cangkir teh hijau setiap harinya, rata-rata kehilangan 0,9 kg lebih banyak dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi teh hijau.
  1. Teh Oolong
Teh selanjutnya yang dapat turunkan berat badan dengan cepat adalah teh oolong. Sama seperti teh hijau, teh oolong mengandung zat katekin, yang bisa menghancurkan lemak dengan cepat.Dalam penelitian lainnya, orang yang rutin mengkonsumsi teh oolong dapat turunkan berat badan sebanyak 2,7 kg dalam 6 minggu.Selain sebagai penghancur lemak, teh oolong juga punya efek menenangkan. Jadi, saat anda lelah setelah bekerja seharian, teh oolong bisa menenangkan diri anda.
  1. Teh Mint