Manfaat Cokelat dan Kandungan Cokelat Untuk Ibu Hamil

www.antvklik.com - Cokelat dengan kandungan kakao (biji cokelat asli) yang makin tinggi diketahui memiliki manfaat kesehatan yang lebih tinggi pula. Banyak manfaat Cokelat yang jarang kita ketahui, dan banyak juga jenis cokelat ditandai dengan rasanya yang relatif lebih pahit.Selain itu, makan cokelat yang lebih pahit juga lebih baik untuk kesehatan secara keseluruhan karena kadar gula yang lebih rendah. Makan cokelat selama kehamilan sangat di anjurkan dan terbukti aman untuk kamu yang sedang hamil karena beberapa studi menjamin manfaatnya.

Kandungan Cokelat

Tetapi penting untuk para ibu hamil untuk menjaga asupan kafein mereka kurang dari 200mg per hari. Dengan temuan-temuan baru tentang senyawa  fenolik  aktif dalam kakao, persepsi buruk tentang konsumsi cokelat mulai berubah. Sejak lama, cokelat dilekatkan pada berita buruk kesehatan karena kandungan lemaknya, serta konsumsi cokelat dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, obesitas, jerawat, diabetes, dan penyakit arteri koroner. Berikut ada beberapa manfaat cokelat untuk ibu hamil yang dilansir oleh womentalk