Dian Sastrowardoyo Ungkap Menu Wajib Sahur yang Bisa Cegah Haus saat Puasa

Dian Sastrowardoyo
Dian Sastrowardoyo (Foto : Instagram @therealdisastr)

Lebih dalam, manfaat sayur bayam sendiri sudah dirasakannya dalam jangka pendek dengan terlihat pada kulit wajahnya. 

Selain itu, Dian Sastro juga merasa ada perubahan selama puasa dengan tetap merasa terhidrasi tanpa merasa kelelahan berlebih meski sudah beraktivitas. Tak heran, Dian Sastro sampai rela menghabiskan kuah sayur bening bayam tersebut.

"Enaknya pas puasa kalo sahurnya ngabisin banyak sayur bening gini kayak lebih ga haus, kulit lebih ga kering.. ga tau deh apa sugesti aku doang ya? Anyway, silahkan dicoba ya teman-teman.. mari kita buktikan. Apakah ini cuma sugesti gw semata ataukah beneran berkhasiat!" tuturnya. 

Satu hal yang juga diberikan trik sederhana dari Dian Sastro agar tak cepat merasa lelah dan kehausan adalah membatasi asupan garam. 

Baik dalam sayur maupun sajian makan lainnya, Dian Sastro menyarankan untuk tak berlebihan mengonsumsi garam karena berisiko memicu rasa haus lebih cepat. 

"Aku suka bgt ngabisin kuahnya sekalian buat hidrasi pas sahur. Makanya bikin kuahnya jangan terlalu banyak garem, nanti malah haus," tandasnya.