Mitos Nanas Bagi Wanita

wanita
wanita (Foto : )
www.antvklik.com
- Jika kamu senang memakan buah yang mempunyai cita rasa asam manis, pastilah anda mengenal buah nanas. Buah tropis yang satu ini, memiliki mahkota, kaya akan air, manis, dan lezat adalah salah satu cirinya. Oleh sebab itu, banyak orang saat ini memasukkan buah nanas dalam menu makanannya. Tak lain dari itu banyak orang yang mengira buah nanas itu berbahaya bagi tubuh khususnya wanita.Buah yang kaya akan vitamin dan mineral ini sangat dibutuhkan oleh tubuh. Nanas segar mengandung mangan, erat, dan vitamin B1, B2, B3, B5, dan B6. Seperti jeruk, nanas juga kaya akan kandungan vitamin C dan bromelain. Buah ini juga rendah kolesterol dan lemak.Anak-anak muda baik mengonsumsi nanas untuk pertumbuhan tulang. Sementara bagi orang tua, mengkonsumsi nanas segelas setiap hari sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang. Bahkan, mengkonsumsi 1 nanas segar setiap hari sudah memenuhi sekitar 73% kebutuhan mangan tubuh.Disamping manfaat positif tersebut, buah nanas juga terkenal dengan mitosnya. Buah nanas dianggap sebagai penyebab keguguran bagi wanita hamil. Mitos ini sendiri sudah tertanam kuat di benak masyarakat, khususnya bagi mereka yang sedang dalam keadaan mengandung. Tetapi, secara ilmiah belum ada penelitian yang sanggup membuktikan bahwa keguguran disebabkan oleh konsumsi buah nanas. Memang ada kandungan dalam buah nanas (khususnya nanas muda) yang bisa menyebabkan kontraksi pada ibu hamil, tetapi hal ini yang dihindari oleh ibu hamil, pasalnya kontraksi ketika kandungan masih lemah bisa menyebabkan keguguran.Mitos lain, tentang buah nanas ini yaitu wanita muda akan mengalami keputihan. Tetapi dalam penelitiannya bukan dikarenakan makan nanas, penyebab lain dipicu karena daya tahan tubuh pada wanita yang lemah. Keputihan juga bisa terjadi karena vagina atau organ intim lembab. Daya tahan tubuh akan rendah jika kurang mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.Sementara Jus buah nanas juga dapat pembakar lemak secara alami. Fakta membuktikan, tidak ada makanan yang mampu membakar lemak sehingga menurunkan berat badan. Namun, buah nanas segar ini bisa menjadi salah satu makanan untuk dikonsumsi jika ingin memiliki gaya hidup yang sehat. Selain dipenuhi dengan berbagai vitamin dan mineral, buah asal Amerika Selatan ini juga bebas lemak dan kolesterol, sehingga buah nanas bermanfaat sebagaiĀ  alternatif camilan yang sehat untuk dimakan pada sore hari.Nah, dengan adanya manfaat dari mengkonsumsi buah nanas itu, kiranya mitos tentang buah nanas dan bahanya bagi wanita tidak harus sepenuhnya ditakuti. Yang perlu diperhatikan adalah bahwa sebaiknya tetap memakan buah nanas dengan dilengkapi dengan makanan sehat lainnya, khususnya untuk ibu hamil yang mempunyai usia kandungan yang muda jangan terlalu banyak memakan buah nanas.(Dari berbagai sumber)