Duduk Terlalu Lama Picu Obesitas dan Penumpukan Kolesterol

Duduk Terlalu Lama Picu Obesitas dan Penumpukan Kolesterol
Duduk Terlalu Lama Picu Obesitas dan Penumpukan Kolesterol (Foto : )
Duduk terlalu lama bisa memicu obesitas, peningkatan tekanan darah, kadar gula, dan penumpukan kolesterol.
Gaya hidup modern dengan segala tuntutan pekerjaannya, membuat banyak orang terpaksa duduk selama berjam-jam. Padahal, duduk terlalu lama berdampak buruk terhadap kesehatan.Menurut penelitian, rata-rata orang duduk lebih dari delapan jam perhari. Situasi pandemi membuat kondisi jadi lebih buruk, karena banyak orang menjadi tidak aktif secara fisik. Duduk terlalu lama yang dikombinasikan dengan minimnya aktivitas fisik, kerap dihubungkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi, serta memicu beberapa penyakit kronis lainnya.
  Melansir Mayo Clinic , terlalu banyak duduk bisa memicu obesitas, peningkatan tekanan darah, kadar gula, dan penumpukan kolesterol. Bahkan, terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kanker.