Ini Dia Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips menurunkan berat badan tanpa diet yaitu, melakukan olahraga, perhatikan porsi makan, mengunyah makan denna benar, banyak minum air putih, dan mengurangi tingat stres. Diet berlebihan sebenarnya tidak perlu dilakukan untuk membakar kalori tubuh agar bisa menurunkan berat badan. Sebab, ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan tanpa diet, seperti olahraga dan konsumsi makanan tertentu.    Dilansir dari Times of India , berikut tips menurunkan berat badan tanpa diet. Olahraga adalah kunci