Anda Perlu Tahu, Ini 6 Teh Herbal yang Baik untuk Kesehatan

Salah satu manfaat yang paling terkenal dari teh peppermint adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Selain itu, teh peppermint juga memiliki sifat antioksidan, antikanker, antibakteri, dan antivirus yang semuanya sangat penting bagi tubuh. Sebagian besar efek ini belum dipelajari pada manusia, namun beberapa penelitian telah mengonfirmasi manfaat teh peppermint pada saluran pencernaan. Teh jahe Teh jahe merupakan teh herbal dengan aroma yang kuat dan kandungan antioksidan yang mampu menangkal penyakit. Studi secara konsisten menemukan bahwa jahe efektif untuk meredakan mual, terutama di awal kehamilan, meski jahe juga dapat meredakan mual yang disebabkan oleh pengobatan kanker. Bukti juga menunjukkan bahwa jahe dapat mencegah sakit maag dan meredakan gangguan pencernaan atau sembelit. Teh kembang sepatu Teh kembang sepatu atau teh hibiscus adalah teh herbal yang dibuat dari bunga tanaman kembang sepatu. Teh kembang sepatu memiliki sifat antivirus. Penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu efektif melawan jenis flu burung. Teh herbal ini juga telah terbukti memiliki efek positif untuk tekanan darah tinggi. Teh rooibos Teh rooibos merupakan teh herbal yang berasal dari Afrika Selatan dan dibuat dari daun rooibos atau tanaman semak merah. Satu penelitian menunjukkan bahwa teh rooibos dapat bermanfaat bagi kesehatan tulang. Penelitian lain menunjukkan, teh rooibos dapat merangsang sel-sel yang terlibat dalam pertumbuhan dan kepadatan tulang.