Waspada, Inilah Ciri-ciri Orang yang Memiliki Pola Makan Buruk

Ciri-ciri orang yang memiliki pola makan buruk di antaranya, berat badan turun dalam waktu singkat, gangguan pencernaan, gampang sakit, proses penyembuhan lambat, kesehatan mulut buruk, rambut rontok dan penuaan kulit. Ada banyak pola makan yang beredar di masyarakat. Sebagian di antaranya tidak menunjukkan gaya hidup sehat yang bahkan dapat menimbulkan masalah kesehatan. Disarikan dari berbagai sumber, berikut ciri-ciri orang yang memiliki pola makan buruk. Berat badan turun dalam waktu singkat Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2018 di Medical Clinics of North America, menunjukkan bagaimana penurunan berat badan yang cepat akan diikuti dengan kemandekan atau kenaikan progresif setelahnya. Sebaliknya, targetkan penurunan bertahap sekitar 1 hingga 2 pon per minggu agar kesehatan tetap terjaga. Gangguan pencernaan