Sejumlah cara untuk menghilangkan bau mulut saat puasa di tengah pandemi Covid-19 meliputi, batasi atau hindari asupan berkafein, menjaga kebersihan gigi dan mulut, mengganti masker setiap empat jam, minum cukup cairan, menjalankan pola hidup sehat dan seimbang, serta berhenti merokok.
Puasa saat pandemi Covid-19 memungkinkan orang lebih rentan mengalami bau mulut. Pasalnya puasa dalam kondisi ini mengharuskan setiap orang yang beraktivitas di luar rumah untuk menggunakan masker. Penggunaan masker ditambah puasa membuat seseorang memiliki risiko dobel terkenan bau mulut.Dilansir dari
Gulf News , penyebab bau mulut saat puasa dipengaruhi oleh kondisi mulut yang kering tanpa asupan air selama berpantang makan dan minum. Selain itu, menggunakan masker dalam waktu lama juga bisa membuat mulut kering. Hal itu disebabkan, orang cenderung lebih banyak membuka mulut untuk bernapas saat mengenakan masker dengan benar.Dengan kondisi mulut yang lebih kering, produksi air liur yang bertugas menetralkan asam di mulut ikut berkurang. Dampaknya, kadar keasaman rongga mulut jadi tidak seimbang, bakteri lebih rentan berbiak di sekitar mulut, dan menyebabkan batu mulut. Namun, perlu diingat penggunaan masker selama pandemi Covid-19 merupakan salah satu cara utama mencegah penularan virus corona.Berikut cara menghilangkan bau mulut saat puasa di tengah pandemi Covid-19
- Batasi atau hindari konsumsi makanan atau minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat dan soda, dll.
- Jaga kebersihan gigi dan mulut.
- Mengganti masker setiap empat jam sekali.
- Pastikan Anda minum cukup cairan selepas buka puasa hingga sahur.
- Jalankan pola hidup yang sehat dan seimbang.
- Berhenti merokok.
