youtube channel

Channels

Ternyata Memeluk Guling Ada Manfaatnya Lho!

Ternyata Memeluk Guling Ada Manfaatnya Lho!

Ternyata Memeluk Guling Ada Manfaatnya Lho!

- Bagi sebagian orang, ada yang tidak bisa tidur nyenyak jika tidak memeluk guling. Ada pula yang memandang tidur memeluk guling sebagai hal yang lucu.

antvklik.com - Tapi ternyata tidur dengan memeluk guling ada manfaatnya loh! termasuk untuk kesehatan dan kondisi psikologismu. Penasaran kan bagaimana bisa memeluk guling memberikan manfaat? Ini dia



  1. Mendukung Postur Tubuh



:/googlesource

Guling bisa disebut sebagai alat ortopedi untuk tulang.

Sehingga sangat baik untuk menghindari keseleo, meluruskan tulang punggung, dan menghindari sakit bagian tubuh akibat lama tidur



  1. Menenangkan atau Membuat Nyaman



:/googlesource

Tidur dengan memeluk guling secara otomatis membuat postur tubuh meringkuk.

Nah, posisi ini menurut studi dapat merilekskan dan membuat santai tubuh. Sehingga tidur menjadi lebih berkualitas.



  1. Menghilangkan Ketegangan Otot



:/googlesource

Tidur beberapa saat dengan guling di bawah leher dapat menghilangkan ketegangan otot yang terakumulasi seharian beraktivitas.



  1. Melancarkan Sirkulasi Darah



:/googlesource

Mengganjal bagian kaki dengan guling ternyata dapat melancarkan sirkulasi darah menuju jantung.


icon featured

Related Article

icon featured

Popular

icon featured

Comments