youtube channel

Channels

Sering Terlalu Lama Duduk di Kantor? Awas, Akibatnya Bikin Ngeri!

Sering Terlalu Lama Duduk di Kantor? Awas, Akibatnya Bikin Ngeri!

Sering Terlalu Lama Duduk di Kantor? Awas, Akibatnya Bikin Ngeri!

- Kalian suka tidak sadar terlalu lama duduk di kantor? Pekerjaan yang menumpuk, membuat kalian duduk seharian membereskan pekerjaan tersebut.

antvklik.com - Akibatnya, ketika pulang ke rumah kalian sering sakit mengalami nyeri di sendi? Kalau semua jawabannya: iya, mungkin ini dapat menjadi salah satu akibat kalian terlalu lama duduk.

Sakit tulang ekor atau yang bisa juga disebut dengan coccydynia sebagian besar sering terjadi pada pekerja kantoran. Pekerja kantoran lebih rentan mengalami hal ini karena terlalu lama duduk.

Hal ini bisa terjadi karena adanya cedera atau trauma yang menyebabkan tulang ekor menjadi memar, retak atau bahkan bergeser. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menghindari hal tersebut, salah satunya dengan menggunakan bantalan untuk duduk.

Bantalan yang digunakan adalah bantalan yang berbentuk donat atau berbentuk huruf V untuk digunakan sebagai alas duduk yang diletakkan diatas kursi.

Jika sudah merasa sakit saat duduk, codongkanlah badan ke depan agar dapat meringankan sakit pada tulang ekor tersebut. Dan yang terpenting, istirahatlah sejenak untuk melemaskan otot-otot tubuh kalian.


icon featured

Related Article

icon featured

Popular

icon featured

Comments