youtube channel

Channels

Wajib Baca Nih! 7 Olahraga Yang Bisa Bikin Badan Tinggi lho!

Wajib Baca Nih! 7 Olahraga Yang Bisa Bikin Badan Tinggi lho!

Olahraga Yang Bisa Bikin Badan Tinggi

antvklik.com - - Tinggi badan adalah salah satu faktor penunjang yang sangat penting untuk meningkatkan percaya diri, banyak orang yang tidak percaya diri karena tinggi badan, banyak juga yang mengkonsumsi suplemen peninggi badan,sementara suplemen tinggi badan yang beredar di pasaran banyak yang dipalsu oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab. Padahal ada olahraga yang bisa bikin badan tinggi, sehingga lebih sehat yaitu dengan berolahraga. Selain badan kamu lebih sehat, kamu juga bisa bertambah tinggi lho guys.

ANTVLovers mari simak gerakan-gerakan olahraga yang bisa menambah tinggi badan berikut ini:

1. Olahraga Yang Bisa Bikin Badan Tinggi: Naik Sepeda

Salah satu cara yang mudah untuk menambah tinggi badan adalah dengan mengendarai sepeda, caranya dengan atur jok sepeda kamu lebih tinggi dari biasanya, gunanya supaya kamu harus meregangkan kaki saat mengayuh pedal sepeda. Tapi jangan terlalu tinggi ya, karena ini bisa merusak persendian kaki kamu.

2. Olahraga Yang Bisa Bikin Badan Tinggi: Bertahan Pada Tiang

Latihan ini adalah latihan termudah diantara yang lain. Kamu hanya perlu erpegangan di tiangdan bertahan selama mungkin yang kamu bisa. Jika dilakukan secara rutin, latihan ini bisa menambah tinggi badan, selain itu latihan ini juga membantu memperkuat otot tulang belakang serta perut.

3. Olahraga Yang Bisa Bikin Badan Tinggi: Berdiri di Atas Pundak

Untuk melakukan posisi ini, regangkan tubuh kamu kearah atas. Perlu diingat juga bahwa sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh kamu agar saat kaki ingin turun nggak jatuh tiba-tiba dan mengakibatkan luka.


icon featured

Popular

icon featured

Related Article

icon featured

Comments