youtube channel

Channels

4 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

4 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Ternyata Ini Loh Manfaat Kesehatan yang Didapat Oleh Para Penikmat Kopi

- Apakah kamu salah satu pecinta kopi? Kalau iya, pasti tiada hari yang kamu lewati tanpa menyeruput secangkir kopi. Dan ternyata, banyak manfaat kopi bagi kesehatan.

antvklik.com - Berdasarkan Journal of Applied Social Psychology menyeruput terlalu banyak kopi memang dapat merusak konsentrasi dan menurunkan rasa percaya diri.

Tapi ternyata hal ini tidak dirasakan oleh pecinta kopi. Menurut penelitian itu ternyata meminum kopi justru malah menambah daya konsentrasi selama bekerja bagi para penikmatnya.

Karena itu di balik kuatnya rasa kopi tersimpan manfaat untuk kesehatan.

Apa Saja Manfaat Kopi Bagi Para Pecandu Kopi?

1. Mengurangi Resiko Kanker Hati

The World Health Organization menyatakan bahwa dalam hasil penelitian ditemukan bahwa kandungan dalam kopi ternyata dapat mengurangi resiko terkena kanker hati sebesar 15%.


2. Membakar Lemak

Sebuah studi yang dilakukan oleh Nutrition and Metabolism mengungkapkan kalau mengkonsumsi kafein di pagi hari sebelum beraktifitas ternyata dapat membangkitkan energi tubuh melalui pembakaran lemak.

Hal ini terjadi karena kafein dapat memperlancar metabolisme tubuh.


3. Memperbaiki Daya Ingat

Peneliti yang dilakukan Johns Hopkins University menemukan bahwa kafein meningkatkan kemampuan otak untuk menciptakan ingatan jangka panjang.

Mengkonsumsi 200mg atau satu cangkir kopi setiap hari dapat meningkatkan kemampuan otak untuk merekam dan mengingat.


4. Antioksidan

Pada penelitian yang dilakukan University of Scranton menjelaskan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang melebihi kandungan antioksidan pada buah dan sayur.

Kandungan ini berguna untuk memperkuat DNA dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker, alzheimer, dan penyakit jantung.


icon featured

Related Article

icon featured

Popular

icon featured

Comments