youtube channel

Channels

Jaga Imunitas Tubuh, Wapres KH. Ma'ruf Amin Olahraga Rutin

Jaga Imunitas Tubuh, Wapres KH. Ma'ruf Amin Olahraga Rutin

Jaga Imunitas Tubuh, Wapres KH. Ma'ruf Amin Olahraga Rutin

Sejak mewabahnya virus corona (covid-19) di Indonesia, Wakil Presiden (Wapres) K.H. Ma'ruf Amin tetap menjalankan aktivitas olahraga untuk meningkatkan imunitas tubuhnya.

antvklik.com - Seperti hari ini, Jum'at (27/3/2020). Wapres bersama istrinya, Wury Ma'ruf Amin, melakukan olahraga dengan bersepeda statis selama 30 menit di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat.

Tidak hanya itu, setelah beristirahat sejenak sambil sarapan pagi, mereka kembali berjalan kaki di halaman rumah selama 1 jam dengan jarak tempuh sekira sejauh 3.2 kilometer.

Dokter pribadi Wapres Letkol. CKM dr. Satria menuturkan Wapres setiap harinya mengeluarkan 500 hingga 600 kalori ketika olahraga.

Ia merinci, pertama Wapres mulai menggowes sepeda statis pada pukul 06.45 WIB selama 30 menit yang membakar 250 hingga 300 kalori.

Kemudian, berjalan kaki sepanjang 3.2 kilometer di bawah sinar matahari yang dapat membakar 200 hingga 250 kalori.

"Ini dilakukan sejak ada kebijakan physical distancing. Untuk jalan kaki, Abah (Wapres) mulai sekiitar pukul 08.15 WIB hingga 09.15 WIB," pungkas dokter jebolan Orthopedi Universitas Indonesia ini. (*)


icon featured

Related Article

icon featured

Popular

icon featured

Comments