youtube channel

Channels

Wah, Ternyata Es Krim Banyak Manfaatnya Loh! Yuk, Intip!

Wah, Ternyata Es Krim Banyak Manfaatnya Loh! Yuk, Intip!

Wah, Ternyata Es Krim Banyak Manfaatnya Loh! Yuk, Intip!

antvklik.com - - Es krim merupakan salah satu makanan yang siapapun pasti suka. Rasanya yang lezat, teksturnya yang lembut dan aromanya yang harum setidaknya mampu membuat siapa saja yang memakan es krim akan merasa lebih tenang dan fresh. Tapi nih ya, tak hanya bikin tenang dan fresh, makan es yang dingin di pagi hari dengan rasa yang manis lembut, juga akan membuat otak menjadi lebih cerdas.

Manfaat es krim

1. Kaya Kalsium

Es krim dibuat dengan produk susu yang kaya akan kalsium dan nutrisi untuk memperkuat tulang dan menaikkan energi tubuh. Baca juga ya tempat-tempat kuliner es krim yang kekinian

es krim 1

2. Melindungi Gigi dan Gusi

Kalsium yang terkandung dalam es krim juga berguna untuk melindungi gigi dan membangun gusi yang kuat. Jadi, mulai sekarang pikirkan lagi sebelum berhenti memberi anak kamu es krim.

es krim 2

3. Mengurangi Peradangan

Cokelat dalam es krim juga bermanfaat bagi tubuh. Es jenis ini kaya akan flavonoid yang mengurangi peradangan arteri jantung. Dark chocolate memiliki flavonoid yang melindungi arteri jantung dari kelelahan.

es krim, 3

4. Kaya Vitamin

Satu sendok es memiliki banyak kandungan vitamin A, D, K dan B12. Vitamin A baik untuk kesehatan mata, vitamin D menyerap kalsium dan nutrisi dari makanan dan menyimpannya di ginjal. Vitamin K meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membuka sel darah tersumbat. Vitamin B12 meningkatkan memori dan sistem saraf.

es krim 4

5. Menurunkan Berat Badan

Ice cream ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi sesuatu yang dingin akan meningkatkan suhu tubuh dan membakar kalori serta lemak. Pastinya berat badan kamu akan berkurang.

es krim 5

6. Mengandung Protein

Tubuh membutuhkan protein setiap hari untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot. Sesendok es yang dapat menyediakan jumlah protein yang cukup untuk satu hari yang aktif.

es krim 6

7. Rendah Lemak

Ice cream yang dibuat dengan bahan rendah lemak seperti susu krim memiliki manfaat kesehatan yang lebih banyak. Jika kamu khawatir tentang masalah kenaikan berat badan, hal tersebut tidak akan terjadi pada kenaikan berat badan.

es krim 7


icon featured

Popular

icon featured

Related Article

icon featured

Comments